|

































































































































|
|
Täältä
löydät joitakin kastikeohjeita ja muita tarpeellisia reseptejä
, joita scd-fi -listalla on lähetetty...
| |
|
|
Aioli
- 2 kpl kananmunan
keltuaisia
- n.2 dl oliiviöljyä
( kylmäpuristettu terveellisempää)
- 4 kpl valkosipulinkynsiä
- 2 rkl sitruunanmehua
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 tl hunajaa
(jos haluaa)
Kalan lisäke
tai keitettyjen kasvisten lisäke (kastikkeena) Vatkaa
keltuaisia voimakkaasti sauvasekoittimella ja lisää samalla
öljy. Kun seos on sakeaa, lisää sitruuna mehu ja mausteet.
Purista valkosipulinkynnet ja lisää ne lopuksi sauvasekoittimella
vatkaten seokseen. Jäähdytä viileäksi jääkaapissa.
|
 |
|
|
Avokadokastike
4:lle
- 2 avokadoa
- 1,5 - 2
dl maustamatonta jogurttia
- 1 sitruuna
Halkaise avokadot,
poista kivi ja kaavi hedelmäliha (siitä tehdään sosetta).
Pese sitruuna hyvin lämpimässä vedessä, kuivaa se ja raasta
kuori. Puserra sitruunan mehu. Sekoita tehosekoittimella
yksi avokadoista, sitruunan kuoriraaste ja mehu ja jogurtti.
Kuutioi toinen avokado ja sekoita kastikkeeseen. Tarkista
maku (lisää suolaa ja pippuria tarvittaessa).
|

|
|
|
Garlic
Parmesan Rolls
- 3 kuppia
mantelijauhoa
- 3/4 osa kuppia
parmesaani juustoa jauheena
- 3 ruokalusikkaa
voita pehmeänä (pehmennä haarukalla mössöksi)
- 3/4 osa kuppia
DCCC (eli sitä kuivatettua jugurttia. 8h valutettuna huoneenlämmössä
sen suuren siivilän päällä, jonka päällä se puuvillaliina,
jonka päällä se jogurtti)
- 1/2 teelusikkaa
ruokasoodaa
- 3/4 osaa teelusikkaa
suolaa
- 2 munaa
- 1/2 kuppia
vettä
- 10 valkosipulin
kynttä, puristettuna
Kaikki muut paitsi
parmesaani ja mantelijauho työstetään ruokaprosessorissa
(tehosekoitin siis), kunnes seos tasasta ja sileää, ota
seos pois, lisää siihen manteli-jauhot ja parmesaani ja
sekoita. Voitele leivinpaperi oliiviöljyllä tai voilla.
Taputtele pyöreitä mahdollisimman ohuita lettuja kylmään
veteen kastetuilla sormilla. 150 asteeseen uuni lämmitä.
Paista uunissa toiseksi alimmalla hyllyllä 25 min tai kunnes
valmista.
-Extra-hot
sisus
- 1 ja 1/2 kuppia
silputtua sipulia
- 1/2 kuppia
silputtua jalopenoa
- 3 kuppia bel
peppers silputtuna
- 10 kuppia tomaattia
(kuori poistettu ja siemenosa pois, keitettynä 15 min)
- 8 valkosipulinkynttä
puristettuna
- 1 ja 1/2 kuppia
valkoviinietikkaa
- 2 teelusikkaa
oreganoa
- 1 ruokalusikka
chilijauhetta
- 2 ruokalusikkaa
kuminaa jauhettuna
- 3 ruokalusikkaa
suolaa
Sekoita kaikki keskenään. Keitä seosta noin
10 min.
Muista, että useimmille tulisuus lisää oireita
ja niiden voimakkuutta. Käytä varoen.
|
 |
|
|
|
Hunajamarinadi
- 2 ja puoli
dl kuivaa punaviiniä
- 2 rkl hunajaa
- 2-3 valkosipulinkynttä
puristettuna tai 1/2 tl cayennepippuria/chiliä
- 1 murskattu
laakerinlehti
- 1 tl kuivaa
timjamia
- 1 tl rouhittua
mustapippuria
- 1 tl suolaa
- 1 ja puoli
dl oliiviöljyä
Kaada seos
lihan päälle ja sulje astia hyvin. Pane kylmään paikkaan
vuorokaudeksi tai aamusta iltaan saakka. Sekoita liha
paloja 3 kertaa marinoinnin aikana että maustuvat tasaisesti.
|
 |
|
|
Kalamiehen
kastike
- raastettu
puolikas omena
- 5 dl SCD-jugurttia
- 1 rkl hunajaa
- 1 tl sitruunapippuria
- 1/2 dl ruohosipulia
- 1/2 dl tilliä
hienonnettuna
Raasta puolikas
omena laita kulhoon sekoita 5 dl SCD -jogurttia joukkoon
sekä: 1 rkl hunajaa 1 tl sitruunapippuria 1/2 dl ruohosipulia
ja 1/2 dl tilliä hienonnettuna anna maustua hetki viileässä.
|
 |
|
|
Ketsuppiohje
- 1 dl vettä
(jos kiehuu liian kuivaksi lisää vettä)
- 8-6 tomaattia
- ½ tl suolaa
maun mukaan
- valkopippuria
- pari laakerinlehtiä
- 1 tl etikkaa
Tomaatit lasketaan
varoen (pesun jälkeen) kiehuvaan veteen kahdeksi minuutiksi.
Tällä konstilla tomaatin kuori irtoaa. Poista sisuksista
siemenet ( syö ne vaikka) ja laita tehosekoittimella soseeksi
loppu tomaatti mitä jää siementen poiston jälkeen. Lisää
etikkaa (1 tl), suolaa ja valkopippuria ja laakerin lehtiä
(mauste). Anna sen kiehua kattilassa alhaisessa lämmössä
useita tunteja, kunnes ketsuppi on sen paksuista kuin
itse haluat. Lyhyempikin aika riittää, jos maku on mielestäsi
hyvä (enemmän ketsupin makuista, jos keittoaika pidempi).
Jos haluat makeampaa ketsuppia lisää maun mukaan hunajaa
lopuksi. Iso savotta, mutta kannattaa tehdä paljon kerralla
ja varoo liikoja mausteita. Pakastimeen voi laittaa loput
mitä ei pian käytä.
|
 |
|
|
Lisävinkkejä
Leivonnaisia
matkalle
Tässäpä olisi sitten tämän päivän leipomispäivän lisävinkkejä.
Laitettiin muffinsseja niin, että mantelijauhoja laitettiin
hiukka enempi eli 2 ja puoli desiä lisää siihen normaaliin
5 ja puoleen mitä ennen olen käyttänyt. Pysyvät nyt kunnolla
kasassa. Ja monstereista voi jätettiin kokonaan pois.
Laitettiin nokareita leivinpaperille, joka ei ollut voideltu,
ja sitten uuniin 150 asteeseen. Tuli oikean näköisiä ja
sellaisia, etteivät leviä matalaksi eivätkä murru ekasta
tipahtamisesta.
Maustaminen
vaniljatangolla
jos yhden tangon laittaa 10 litraan esim. maitoa,se maustaa
sen vaniljan makuiseksi. eli vahvaa on. tangon voi lisätä
jäähdyttelyvaiheessa maitoliuokseen vaikka jätskiä tehdessä
ja antaa maustua hetki. pitää vaan muistaa maistella joko
on tarpeeksi ytyä. toinen tapa on avata tanko pitkittäin
ja irrottaa sieltä niitä pieniä siemeniä ja laittaa ne
esim. taikinaan tai minne nyt haluaa. täytyy vaan muistaa
maistella välillä ja muistaa että maku vahvistuu imeytyessään...kuten
esim. sipulikin tekee...
SCD-siirapin käyttö
Mansikkasiirapista
ja muista siirapeista saa nopeasti Hilloa lisäämällä halutun
määrän hunajaa ja tuoreita Tai pakastettuja (sulatettuja)
marjoja tai hedelmäpalasia. SCD-siirappia voi käyttää
hunajalla laimennettuna mm. Lettujen päällä tai leivänpäällis
levitteenä (marmeladina). Kaikkia siirappeja voi käyttää
hunajan asemasta leivontaan Ja maustamiseen. Siirappeja
voi tehdä myös pakastemarjoista Ensin keittämällä niistä
mehua ja sen jälkeen keittämällä 50 min. Siirappi säilytetään
jääkaapissa.
|
 |
|
|
Majoneesi
-
munankeltuainen
- öljyä
- mausteita
maun mukaan
Keltuainen
kulhoon ja sitten varovasti ohuena nauhana öljyä samaan
aikaan kun vatkataan vimmatusti sähkövatkaimella. Pitäisi
alkaa heti paksunemaan. Kannattaa erityisesti alussa välillä
katkaista se öljyvana että varmasti menee kunnolla sekaisin.
Jos pysyy vetisenä on öljyä turahtanut likaa kerralla.
Silloin voi tavallaan aloittaa alusta: uusi keltuainen
puhtaaseen kulhoon ja epäonnistunut majoneesinalku taas
todella varovaisesti ohuena nauhana vimmatusti vatkaten.
Öljyä norotetaan niin kauan että on halutun paksuista
(ehkä n. 2-4 dl), esim. niin paljon että ei enää valu
vaan on todella kiinteätä. Sen jälkeen maustetaan ruokiin
sopivaksi. Etikkaa ja/tai sitruunamehua (ohentaa ja raikastaa
makua), suolaa ja/tai hunajaa, pippureita, oreganoa, yrttejä,
omatekoista sinappia ym. ym. ym. Vaatii ehkä vähän harjoittelua
ja mielellään kaksi tekijää, toinen pitää kulhosta toinen
vatkaa ja se jolla on vakaampi käsi varovasti valuttaa
sitä öljyä.
|
 |
|
|
Marjamarinadi
- 4 dl marjoja,
survottuna tai tehosekoittimella soseutettuna
- 3 rkl hunajaa,
juoksevana
- pippuria
- sipulisuikaleita
- 1/2 l vettä
tai punaviiniä
Sekoita aineet
keskenään. Laita muovipussiin yhdessä 4 kg lihan kanssa
ja anna maustua 1 vuorokausi. Soveltuu parhaiten riistan
marinointiin, mutta käy porsaan kasleriinkin. Kypsennä
liha paistopussissa marinadeineen kaikkineen. Pelkkiä
yrttimausteita lisäksi. Jos haluat valkosipulia mukaan,
viillä lihan pintaan viiluja ja upota kolosiin kynsiviipaleita.
|
 |
|
|
|
>
Mausteinen herukkahillo
|
Mausteinen
herukkahillo
- 1 kg mustia
viinimarjoja
- 4 dl hunajaa
- 3 tl neilikkaa
jauheena
- 3 tl kanelia
- 2 tl muskotinkukkaa
- 1 dl omenaviinietikkaa
Keitä viinimarjoja
10 min lisäämällä 1 dl vettä. Lisää loput aineet, paitsi
hunaja ja keitä 10 min. Lisää hunaja ja kaada puhtaisiin
kuumennettuihin tölkkeihin. Säilytä kylmässä tai pakasta.
Hyvää liha ja kalaruokien kanssa.
|
 |
|
|
Munakasrulla
- 2-6 munaa
- 2-6 rkl
vettä tai scd-jogurttia
- mausteita
esim valko- tai mustapippuria, suolaa, ruohosipulia
ym.
(munien määrä riippuu paistinpannusi koosta ja syöjien
määrästä, jokaiselle voi tietysti tehdä omankin rullan,
mutta yhden rullan voi myös viipaloida niin kuin kääretortunkin.)
Paista pannulla,
vaikka oikein voissa, ja kun kullanruskea ja täysin hyytynyt
laita pinnalle täytteitä ja kääri rullalle. Valmis! Jos
haluat voit raastaa päälle juustoa ja pistää hetkeksi
uuniin kunnes juusto vähän ruskettuu.
Täytteitä:
jauhelihaa, katkarapuja, kasviksia, paljon hyviä mausteita,
juustoa, sieniä, tomaattia, sipulia, ihan mitä mieleen
juolahtaa.Voi aivan hyvin tarjota vieraille eikä itse
tarvitse katella vierestä! Ihan hyvää vähän jäähtyneenäkin.
Pieniä suolasia
saat samalla reseptillä. Leikkaa rulla viipaleiksi, pistä
viipaleet leivosvuokiin, juustoa päälle ja uuniin hetkeksi.
|
 |
|
|
Pannukakku
- 2 1/4 dl
mantelijauhetta
- 1 pieni
sipuli
- 1 muna
- 1/8 tl ruokasoodaa
- ripaus suolaa
- kermaista
24h jugurttia
Vaahdota muna
ja sekoita ainekset.Voitele
pelti voilla ja kaada seos siihen. Paista 25-50 astetta
alhaisemmassa lämpötilassa kuin tavallinen pannukakku.
|
 |
|
|
|
>
Pannukakku, letut, ohukaiset
|
Pannukakku,
letut, ohukaiset
- 2 ½ dl
mantelijauhoa
- 4 munaa
- 2 rkl hunajaa
- 1 tl vaniliiniesanssia
(joka ei sis. sokeria)
- 1/4 tl suolaa
- 1/4 tl ruokasoodaa
Sekoita kaikki
ainekset keskenään. Paista 25-50 Astetta alhaisemmassa
lämpötilassa kuin tavallinen Pannukakku. Letut/ohukaiset:
Laita voinokare pannulle ja paista ensimmäinen lettu (joka
yleensä epäonnistuu) alhaisessa lämmössä molemmin puolin.
Käytä isoa lastaa, koska taikinassa ei ole sitkoa vehnäjauhon
puutteen vuoksi. Voit myös jo alussa paistaa ihan pieniä
lättyjä tai isoja jotka samatien jaetaan ennen kääntämistä
neljään tai kolmee osaan puulastalla. Varo ettei pala.
|
 |
|
|
|
>
Pannukakku/ohukaiset 6 kk SCD -ikäiselle
|
Pannukakku/
ohukaiset 6 kk SCD-ikäiselle *
- 2 dl kookosmaitoa
(vasta 6kk-SCD-iässä)
- 1 rkl rypälesiirappia
- sopivasti
mantelijauhoja
- 2 munaa
- 1/2 tl suolaa
Sekoita keskenään
vispilällä ja paista voissa pieniä lettuja, varoen (ei
sitkoa). Maukkaita, ei kitkeriä eikä liian makeita!
|
 |
|
|
Pellavakiisseli
*
1 rkl pellavansiemeniä
annetaan liota vrk. lasillisessa vettä. Keitetään n.5
min ja siivilöidään. Nautitaan joko heti lämpöisenä tai
jääkaappikylmänä.
|

|
|
|
| |
|
|
|
Pikaketsuppi
*
-
5
isoa tomaattia
- 1
dl vettä
- sinappijauhetta/SCD
-sinappia
- 2
rkl omenaviinietikkaa ripaus
-
paprikajauhetta ripaus
- valkopippurijauhetta
ripaus
- chilijauhetta
(vatsan kestokyvyn mukaan)
- 1
tl hunajaa
- 1
tl suolaa
Kiehauta
noin 1/2 l vettä kattilassa. Laske varoen yhä
kiehuvaan veteen 5 isoa pestyä kotimaista tomaattia.
Poimi pois kun kuori repeää. Tämän jälkeen kuori
lähtee liukkaasti pois. Heitä roskiin kuoret.
Pilko neljään osaan ja poista viillolla sisällä
toisessa päässä oleva valkoisen vihreä kuitu.
Leikkaa vielä kaikki palaset puoliksi ja muljauta
sormella siemenet pois. Tyhjään kattilaan siemenettömät
ja kuoritut tomaatit ja 1 dl vettä ja 2 rkl omenaviinietikkaa,
1 tl itse tehtyä sinappia tai sinappijauhetta,
ripaus valkopippurijauhetta, 1 tl paprikajauhetta,
1 tl hunajaa, pienenpieni ripaus chilijauhetta
ja 1 tl suolaa. Sekoita välillä ja jätä kansi
raolleen. Keitä 1/2 h tai kunnes seoksen sakeus
on itseäsi miellyttävä.
|
 |
|
|
Rypälesiirappi
*
-
1
litra rypälemehua (tuoremehu 100%:ttinen, ei
sokeria lisätty)
Keitetään
mehua 40-50 min. Keitoksen tulee kiehua koko ajan.
Viimeisten kymmenen minuutin ajan kiehutetaan
alhaisessa lämmössä ja sekoitetaan kokoajan puulastalla
pohjasta asti. Annetaan jäähtyä kattilassa ja
säilötään pilttipurkkiin tai muuhun kannelliseen
purkkiin ja laitetaan jääkaappiin. Aitoa paksua
siirappia tulee 1,5 desilitraa eli juuri se määrä
mitä piparkakuissa siirappia menee. Voit tehdä
siirappia muistakin tuoremehuista, mutta maku
saattaa olla liian vahva siirappina käytettäväksi.
Kokeile appelsiinisiirappia esim scd -jäätelön
sekaan. Rypälesiirappia voi käyttää hunajan tilalla
leivonnassa ja ruuanlaitossa. Hyvää myös levitteenä
keksien päällä.
|
 |
|
|
Tzatsiki
*
-
SCD
-jogurttia
- kurkkua
- 1-2
valkosipulinkynttä
- 1
tl punaviinietikkaa
- 1
rkl oliiviöljyä
Valuta
jogurttia pari tuntia kahvinsuodatinpussin läpi.
Puolikas kurkkua on sopiva määrä yhtä suodatettua
pussillista (yksi jugurttiannos) kohti. Raasta
kuorittu kurkku ja purista liika vesi pois. Murskaa
kurkkuraasteen joukkoon valkosipuli, lisää öljy
ja viinietikka. Sekoita. Lisää jogurtti. Sekoita
hyvin ja jäähdytä jääkaapissa. Hyvää esim. paistettujen
kesäkurpitsa- tai munakoisosiivujen kanssa. Leikkaa
kesäkurpitsa tai munakoiso puolen sentin paksuiksi
siivuiksi. Laita pannulle reilusti oliiviöljyä,
niin että vihannekset 'uivat' öljyssä kunnolla.
Paista, kunnes ovat ruskettuneita ja rapeita.
Lautasella mausta ne viinietikalla ja suolalla.
Parhaita lämpiminä.
|
 |
|
|
Väkevä
sinappi
-
1
dl sinappijauhetta
- ½
rkl hunajaa tai enempi
- ¼
tl suolaa
- 2
rkl kuumaa vettä
- 1
tl pöytäetikkaa
- 1
tl oliiviöljyä/ auringonkukkaöljyä
1.
sekoita sinappijauhe, hunaja ja suola
2.
vatkaa kuuma vesi seokseen tehosekoittimella tai
sähkövatkaimella
3.
lisää etikka ja ruokaöljy. Laita lasiseen kuppiin
kansi kiinni ja jääkaappiin viilentymään. Jos
sinapin ei tarvitse olla kylmää se on valmista
10 min kuluttua sen tekemisestä, muutoin tunnin
parin päästä jääkaapin viileydestä riippuen. Jos
haluat siitä sinapista vielä terävämpää lisää
ripaus cayennenpippuria jauhettuna. Laimenna SCD-majoneesilla!!!
|
 |
|
|
|
| |
|
| |
| |
|
|